在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。 一般来说，洗牙是为了去掉粘附在牙齿表面的结石及污物，去除致病菌滋生环境，预防牙龈出血、预防龋齿等。

事实上很多人对洗牙存在一些疑问。洗牙能使牙齿变白吗?洗牙后的一些不适是怎么回事?是不是不应该洗牙?要经常洗还是几年洗一次好?

首先，牙齿该不该洗?答案是肯定的，通过洗牙，不但牙齿会清洁，口腔内的异味也会消除。这不仅能体现个人较高的卫生意识，还会提高自尊心，对于社会交往也将起到积极地作用。洗牙可以清除附着在牙齿口腔内的细菌，既软物质和硬物质。

所谓软物质多是指牙菌斑，由于食物的残渣、细胞上皮及细菌混合在一起，紧附于牙齿上。不但会造成口臭，而且会分泌酵素及毒素，破坏牙齿及其周围组织，造成龋齿及牙龈炎。

硬物质是指牙结石，包括钙磷、细胞上皮、细菌等形成硬块紧附于牙齿上或牙龈下不但分解毒素，并且压迫正常的牙龈组织，引起炎症反应。

其次，洗牙并不能真正洗白牙齿。洗牙是清除牙齿表面的牙渍、牙垢、牙结石，洁治后牙齿会恢复清洁，比起满口牙渍当然会有很大改善。但洗牙不会改变牙体本来的颜色，如果是牙齿色素沉积、四环素牙等问题就需要通过牙齿漂白或牙齿修复来解决。

再次，洗牙后，牙齿会松动、酸软?牙缝会变宽?洗牙后过敏、牙缝增大，感觉不太舒服是由于多年来大家一直没有洗牙习惯，牙结石附着在牙体上时间过长，坚硬度高，一下子去掉后，反而不太适应。再加上长期不洗牙，导致牙龈萎缩，牙根外露，平时有结石保护，洗掉后会出现一定的过敏症状。虽然结石对牙龈、牙根可以起到一定的保护作用，但这种保护是不健康的，会大大提高口腔疾病的发生率。而牙缝问题是本来就存在的，只不过是长时间没有清洗，让结石给堵塞了。

最后，是否要经常洗牙?一般情况下，每半年或一年洗一次牙即可，对于吸烟者，最好三个月左右洗一次。定期洗牙，不仅清洁了牙齿，而且医生在洗牙的同时又为洗牙者检查了一次牙齿，也便于及时发现问题及时治疗。第一次洗牙，因为牙垢较多，可能有些难受，一旦坚持下来，并且能够很好地保持口腔的清洁，下一次就好多了。就像我们常洗衣服一样，牙齿也需要隔一段时间洗一下。能很有效地预防口腔各种疾病的发生、发展。预防胜于治疗！